告別卡頓：九大妙招拯救您的 iPhone ，恢復順暢！

iPhone 16系列手機已經發布幾個月，許多果粉已經換新，還是有許多使用者選擇繼續使用舊機，畢竟換新手機是一大筆花費，新手機新系统使用起來也不一定順手。

使用舊機的朋友們是否因為手機速度變慢，執行卡頓而煩惱呢？不要擔心，我們將為您介紹九種解決 iPhone 卡頓的方法，讓您的手機滿血復活！

一. iPhone 常見卡頓原因

• 系統更新：iPhone 系統更新常常會帶來相容性問題，導致手機變慢，執行卡頓。許多使用者表明，將手機系統升級後還沒有原來的版本好用。
• 連線的網路發生壅塞：許多 App 需要連線網路才能使用其內容和功能，如果你連線的網路發生壅塞的情況（例如許多人使用同一個網路），App 可能需要一些時間才能開啟或顯示其內容。
• 裝置儲存空間不足：如果可用儲存空間持續少於 1 GB，裝置可能會變慢，因為 iOS 會不斷挪出空間給更多內容。
• 裝置過熱或過冷：如果裝置變得過熱，例如在陽光直射下長時間使用或是放在溫度極高的環境中，iOS 會調整裝置的效能，從而導致 iPhone 變得卡頓，同理，極冷的溫度也會使裝置變慢。
• 電池效能降低：電池屬於消耗性元件，隨著使用年限的增加，電池的效能必然會降低，這時手機使用時間和執行速度都會降低。
• 後臺應用程式：太多後臺應用程式會佔用系統資源，從而導致手機變慢。

二. 九種方法解決 iPhone 卡頓問題

1. 關閉後臺應用程式

當您在使用 App 時返回主頁，App 並不會被關閉，而是留在後臺繼續執行，由於系統記憶體被佔用，手機可能就會變得卡頓。建議您養成隨手關閉不常使用的後臺程式的習慣，避免佔用過大的運作空間，從而提成 iPhone 執行速度。

2. 查看電池健康度

如果你的 iPhone 使用了很長時間，電池可能會老化或損壞，導致電池續航力下降，甚至裝置執行緩慢。

請前往「設定」>「電池」，然後點一下「電池健康度」檢視電池狀況，如果 iPhone 電池健康低於80%，建議您更換電池。

3. 關閉「背景 APP 重新整理」

iPhone 裡的「背景 APP 重新整理」功能能夠讓 App 自動重新整理，自動刷新檢查新內容。預設狀態下會將所有 App 功能全開啟，這無疑也會增加系統資源的佔用，從而導致手機反應變慢。

使用者可以選擇關閉平時不需要自動整理的 App ：「設定」>「一般」>「背景APP重新整理」，之後找到相應的 App 并關閉功能即可。

4. 關閉過多 Safari 分頁、清除 Safari 紀錄與網站資料

Safari 是 iPhone 的網頁瀏覽器，如果您覺得使用 safari 不夠順暢，可能是因為長期使用 Safari 下來，沒有關閉分頁，導致至這些分頁佔據過多的記憶體。除了 Safari 分頁，網頁瀏覽紀錄和網站資料也有可能造成 Safari 瀏覽器卡頓。這需要您手動清除網頁或是刪除瀏覽記錄，網站資料。

5. 關閉 iTunes 與 App store 自動下載

當開啟 iTunes 與 App store「自動下載」時，你已安裝的 App 有新版本時，如果你的裝置處於 wifi 環境，且電量充足，則會自動下載該 App 新版本，這會佔用您的系統記憶體，可能導致 iPhone 變得卡頓。將其關閉就可以減少不必要的下載動作，也可以減輕手機運行的負擔：「設定」>「iTunes 與 App Store」>關閉「自動下載」。

6. 釋出 iPhone 更多儲存空間

如果您的 iPhone 儲存空間已滿或是不足，會導致無法儲存資料，也會讓手機執行變緩，甚至卡頓。

您可以在「設定」>「一般」>「[iPhone] 儲存空間」中，檢查裝置的儲存空間，如果儲存空間已滿或是不足，閱讀 iOS 提供的建議，點一下「啟用」以開啟某項建議，或點選某項建議的標題，以檢視您可以刪除的內容。

您还可以檢視裝置上的 App，點選 App，然後選擇選項：

1. 卸載 App 以釋出 App 使用的儲存空間，但仍保留其文件和資料。
2. 刪除 App 以移除 App 及其相關資料。
3. 視 App 而定，你也許可以刪除其部分文件和資料。

7. 開啟「減少透明度」和「減少動態效果」

一些透明度的特效或是動態效果會讓介面看起來更加美觀和生動，但這確實會給手機帶來更大的負擔，導致 iPhone 消耗更多資源與耗電，就會更容易出現卡頓情況。

開啟「減少透明度」：「設定」>「輔助使用」>「顯示與文字大小」>開啟「減少透明度」

開啟「減少動態效果」：「設定」>「輔助使用」>「動態效果」>開啟「減少動態效果」

8.  升級 iOS 版本/ App 版本

iOS 系統版本過舊或者與 App 版本不相容可能會導致 iPhone 系統執行變慢，iOS 會定期更新版本，修正系統卡頓或是加強 iOS 與 App 相容性。所以當您的手機變得卡頓時，可以嘗試透過升級 iOS 系統版本或是將 App 更新至最新版本來解決。也建議您不定時檢查 App Store 中是否有需要更新的應用程式，以確保 App 的順暢度。

9. 使用 iPhone 系統修復工具

如果上面幾種方法都無法解決 iPhone 卡頓的問題，那麼很有可能是因為 iOS 系統問題導致的了。如果選擇直接送去修理店，費時費力，費用可能也很高，还有可能導致手機裡的資料外洩。這個時候您可以選擇使用專業的系統修復工具來進行修復。

AnyFix 是最受好評的家用 iOS 系統修復和復原軟體，它可以修復多種 iOS 系統問題，還支援將 iPhone 升級並降級至任何 iOS 版本，以及無需密碼完成系統重置等。

優勢：

• 可以修復150 多個 iOS 系統問題，當然也包括解決iPhone卡頓問題
• 使用標準修復模式不會造成任何資料遺失
• 操作簡單，無需任何專業知識或技術即可修復 iPhone 系統問題

免費下載 AnyFix，看看如何修復您的 iPhone 系統問題吧！

步驟1：您需要下載並啟動 AnyFix，然後透過 USB 纜線將 iPhone 連接到電腦。

步驟2：選擇「系統修復」模式，並點選「立即開始」

步驟3：選擇「標準修復」

步驟4：點擊「下載」即可下載與你的 iPhone 對應的 iOS 韌體

步驟5：韌體下載完成後，按一下「開始 標準修復」

步骤6：修復將自動開始，修復成功後，你將看到以下畫面。

當修復完成後，您的 iPhone 卡頓問題就被解決啦，可以繼續順暢地使用。

三. 結語

如果您的 iPhone 也變得卡頓緩慢，不妨試試上面提到的幾種方法，希望能對您有所幫助。倘若還是不能解決您的問題，建議您使用 AnyFix 這款既安全又高效的工具。畢竟，如果能夠自己在家就解決的話，既省時省力又省錢呢！